你愈抱怨，只會愈火大！心理學家引用 40 年研究，揭開憤怒管理的最大迷思

在日常生活中，我們常被鼓勵生氣就要發洩出來。但心理學家提醒，這種傳統觀念可能適得其反，大聲抱怨後憤怒感不僅不會消失，反而會愈演愈烈。