抖腳貌似失禮，卻可以提升表達力？兩個小動作，快速啟動你的「語言腦」

多數人一聽到「抖腳」，直覺反應就是不禮貌、沒規矩。但研究顯示，只要方式正確，抖腳與轉動腳踝反而能促進血液循環，幫助大腦快速進入說話與表達狀態。