沒來由的焦慮不安，是「內在小孩」在呼救！如何停止讓過去主宰當下？

今天的你，一睜開眼睛就是充滿疑慮、恐懼、負面？心理學博士約瑟夫．盧恰尼：心中滿腹的不安全感，可能來自你心中的「內在小孩」。