每天30秒讓AI幫大腦熱身！3個「小任務」喚醒覺察力，Gemini、ChatGPT都可以

無論你使用的是Gemini、ChatGPT還是Claude，試著在每天早上向它們發出一個小請求，透過以下三種不同類型的「小任務」，喚醒你的覺察力。