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工作時需要有「儀式感」嗎?研究指出有 3 大正向影響

更新時間:2025/11/05 03:32
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上班總是不自覺地焦慮,建立「儀式感」反而能讓人更有掌控感。研究:透過簡單儀式行為,能調節情緒,還能增進工作表現
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